Лечение головных болей

Практически каждый человек хотя бы раз в жизни испытывал головную боль. Но не все знают ответ на вопрос «Почему болит голова«. И действительно, почему же болит голова? В зависимости от этого ее можно разделить на пять основных видов.

1. Органические головные боли. Они возникают из-за повреждений центральной нервной системы (черепно-мозговые травмы, опухоли и т. д.).
2. Астенические головные боли. Появляются при переутомлении, особенно вечером. Человек испытывает тяжесть и давление во лбу, затылке или в глазах.
3. Сосудистые головные боли. Возникают при гипертонии, гипотонии и атеросклерозе. Такие головные боли возникают обычно при перепадах давления и характеризуются пульсацией, чувством жжения и покалыванием в голове.
4. Психалгия. Это головные боли, которые появляются при стрессах и депрессиях. Такие боли не снимаются обычными болеутоляющими препаратами.
5. Мигрень. Отличается от всех остальных видов головной боли тем, что локализуется в одном месте головы, например, в виске. Боль носит выраженный характер и поддается только специальным болеутоляющим препаратам.

Лечение головных болей

Лечение головных болей

Лечение головных болей

При органических головных болях и мигрени необходимо лечение в комплексе. Но существуют методы, которые помогают бороться с многими видами головной боли без применения медикаментов.
1. Если вы устали и у вас в течение дня болит голова, то можно сделать так. Сядьте на стул, слегка откинув голову назад. Начинайте массировать лоб от середины в стороны. Затем перейдите на волосистую часть головы. Используйте медленные вращательные движения. Не забудьте про виски. Массировать голову закончите поглаживанием затылка. Затем перейдите на нос. Растирающими движениями двигайтесь от середины в стороны. Следите за дыханием. Оно должно быть ровным и спокойным. Повторите эту процедуру 8-10 раз.
2. Если у вас вдруг возникла головная боль по непонятным причинам, то следует опустить руки по локоть в горячую воду и держать, сколько есть мочи. Подливайте горячую воду по мере необходимости до тех пор, пока боль не утихнет.
3. Возьмите кусок шерсти и смочите ее в растворе уксуса и оливкового масла (1:1). Приложите ко лбу или вискам и держите до тех, пока не стихнет боль.
4. Иногда головную боль может вызывать электростатический заряд, который скапливается на поверхности кожи. Можно прислониться к оконному стеклу лбом, возможно, боль утихнет.
5. Если боль возникла в затылке, то можно использовать гимнастику в течение всего дня. Поднимайте голову вверх и опускайте вниз около трех раз. Затем расслабьте мышцы шеи и сделайте круговые движения головой, сначала в одну, затем в другую сторону.Лечение головных болей
6. Если головная боль возникла от повышенного давления, можно опустить ноги и руки в горячую воду. Кровь распределится от головы к конечностям и станет легче.

Также существуют профилактические меры по предотвращению головных болей. Это упражнения, которые надо делать в течение всего рабочего дня:

1. Стойте прямо, положив руки на пояс. Медленно положите правую руку на голову, а левую руку – на правое плечо. Плавно наклоните голову вправо около восьми раз.
2. Встаньте прямо, соедините руки за головой в замок. Медленно наклоняйтесь вперед и при этом соединяйте локти. Затем медленно поднимайтесь и разводите локти. Выполняйте упражнение около восьми раз.
3. Также полезно выполнять медленные вращательные движения головой. Это еще и профилактика шейного остеохондроза.
Если головная боль возникает из-за непонятных причин и носит продолжительный характер, то следует обратиться к врачу. Он назначит соответствующее медикаментозное лечение.

VN:F [1.9.22_1171]
Рейтинг: 5.0/5 (1 голос)
Лечение головных болей, 5.0 out of 5 based on 1 rating

Отправить ответ

1 Комментарий на "Лечение головных болей"


Гость

[…] высокой температурой (39 градусов и выше), головными болями, болями в шейных мышцах, потерей аппетита, резко […]