Ванны с морской солью

Многих интересует, полезны ли ванны, приготовленные с морской солью, и могут ли они заменить морские купания?

В морской воде растворены различные вещества, главным образом соли: калий, магний, кальций, железо, барий, бром, йод, хлор, но больше всего хлористого натрия — поваренной соли. Находят в морской воде и следы таких редких элементов, как серебро, золото, уран, радий.

Когда человек купается в море, на его организм, помимо всех этих составных частей, несомненно, действуют и температура воды, и сила морского прибоя. Благотворно влияние чистого воздуха, богатого кислородом, отрицательными ионами и ионами йода, которого много в морских водорослях, особенно Черного и Азовского морей.

Вид безбрежного моря, яркое солнце, ультрафиолетовые и инфракрасные лучи благотворно действуют на наш организм: бодрят и в то же время успокаивают нервную систему.

Всего этого, конечно, нет, когда человек принимает ванну с морской солью дома. Однако ванны с морской солью целесообразны особенно для тех, кому не разрешены поездки и моря.

Ванны с морской солью назначают обычно при расстройствах нервной системы, когда беспокоит бессонница. Температура воды — 36 градусов, продолжительность ванны —10—12 минут, а принимать ее лучше перед сном. Такие ванны рекомендуются также при болях в области суставов, в мышцах, особенно после длительного физического напряжения.

Ванны с морской сольюБыстро утомляющимся людям лучше принимать ванны утром; температура воды должна быть 33 — 34 градуса, а иногда даже холоднее, продолжительность — не больше 5—7 минут. Такие ванны бодрят, освежают, создают хорошее настроение, повышают работоспособность.

Ванны с морской солью рекомендуются и при нарушениях обмена веществ, радикулитах. Обычный курс — 10 — 20 ванн, принимают их через день, повторяя курс через 6 месяцев.

Как приготовить ванну с морской солью? К 150—200 литрам воды добавляют 1—2 килограмма морской соли и больше, в зависимости от предписания врача.

Морская соль зачастую продается нечистой, с примесями песка, ракушек. Отвесив нужное количество соли для ванны, высыпьте ее в полотняный мешочек. Когда наполняют ванну, этот мешочек подвешивают под краном, тогда соль растворится, а примеси останутся в мешочке.

Применять ванны с морской солью следует после совета с врачом и под его наблюдением.

VN:F [1.9.22_1171]
Рейтинг: 0.0/5 (0 голоса-(ов))

Отправить ответ

Оставьте первый комментарий!